Hausmittel gegen Erkältungen
Die Schnupfensaison hat Hochkonjunktur und Apotheken halten eine Vielzahl an chemischen Mitteln bereit. Hausmittel gegen Erkältungskrankheiten wirken häufig besser als Medikamente und sind schnell zubereitet. Hier erfahrt Ihr, wie Ihr Euch bei bei Husten, Schnupfen und Co. selbst helfen könnt:
Hustensaft aus Winterrettich
Verschafft Linderung bei Husten, Hals- und Brustverschleimung. Zutaten für 4 Personen:
- 200g Rettich
- 3 EL flüssiger Honig
Den Rettich in dünne Scheiben schneiden und diese im Wechsel mit dem Honig
in eine Schüssel schichten. Zugedeckt mindestens 8-10 Stunden ziehen lassen.
Den Saft, der sich gebildet hat, über ca. 24 Stunden verteilt einnehmen.
Wichtig: Den Saft immer wieder frisch zubereiten.
Frische Ingwerscheiben ausgebacken
Wirkt wunderbar gegen Halzschmerzen: Dazu frischen Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Diese in Ghee (geklärte Butter) kräftig ausbacken.
Ingwer in heißer Milch
Ingwer wirkt kräftigend auf den ganzen Körper und schmeckt gerieben in heißer Milch, eventuell mit etwas Honig gesüßt, sehr lecker. Unbedingt so heiß wie möglich trinken!
Zwiebeln gegen Ohrenschmerzen
Eine kleine Zwiebel würfeln und in ein Tuch wickeln. Am besten unter einer Mütze oder einem Schal hinter das schmerzende Ohr schieben. Das lindert in Kürze die Entzündung.
Heißer Holundersaft gegen Fieber
Holunder steckt voller Vitamine. Sehr heiß getrunken mit einem ordentlichen Löffel Honig, heizt er den Körper richtig ein und lässt Euch so richtig schön schwitzen.
