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So gesund ist Getreide wirklich

Die Nudelauswahl wächst! Vollkorn, Dinkel, Weizen, Spaghetti oder Spiralen... und immer mehr Sonderlinge gibt es. Wie zum Beispiel Nudeln aus Urgetreiden. Doch was sind Urgetreide und haben sie gesundheitliche Vorteile? Heute stelle ich Ihnen die zwei bekanntesten Urgetreidesorten vor.

2018-07-31T14:54:06+00:00  30.07.2018|  Marilena Späck| 1 Kommentar

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Ohne Leber keine Entgiftung

Teil 2 unserer "Licht im Entgiftungsdschungel"-Reihe. Heute: die Leber. Sie ist wohl das wichtigste Organ, wenn es um's Thema Entgiftung geht. Was der Leber schadet und sie aufbaut, erfahrt ihr heute hier.

2018-07-09T12:51:30+00:00  9.07.2018|  Marilena Späck| 1 Kommentar

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Teepilz - Was ist das denn?

Es ist das Ingetränk des Sommers: Kombucha! Doch was ist Kombucha eigentlich und ist der Hype gerechtfertigt? Das möchte ich heute mit euch klären.

2018-06-12T13:50:34+00:00  12.06.2018|  Marilena Späck| 0 Kommentare

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Licht im Entgiftungsdschungel

Gibt man das Wort "Entgiftung" in Google ein, so erhält man über 2 Mio. Ergebnisse. Vulkangestein, Aktivkohle, heißes Wasser… Die Ratgeber und empfohlenen Mittel überschlagen sich. Ich möchte für Euch heute Licht in den "Entgiftungsdschungel" bringen. Teil 1 dreht sich um eines unserer wichtigsten Entgiftungsorgane: dem Darm.

2018-08-15T11:53:47+00:00  28.05.2018|  Marilena Späck| 0 Kommentare

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Kopfschmerz adé!

Überall blüht es jetzt, die Temperaturen steigen rasant. Dem einen oder anderen bekommt dieser krasse Umschwung jedoch schlecht. Viele Menschen klagen im Moment über Kopfschmerzen und Migräne. Doch ein einfaches Hausmittel kann Hilfe leisten!

2018-05-22T11:52:44+00:00  6.05.2018|  Marilena Späck| 0 Kommentare

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