Rezept Smoothie Bowl

Rezept Smoothie Bowl

 

Läuft Euch bei dem Bild auch schon das Wasser im Mund zusammen? Habt Ihr Euch auch schon mal eine Smoothie Bowl selbst gemacht? Wir verraten Euch heute unser Rezept und auch das Grundrezept zum selbst kreativ werden. Für die Bowl im Bild haben wir folgende Zutaten gemixt:

  • gefrorene Banane
  • Kiwi
  • Spinat
  • Nussmus
  • Mandelmilch
  • etwas Matcha Pulver
  • Cashewnüsse

Topping:

  • Heidelbeeren
  • Trauben
  • Kokosflocken
  • Gojibeeren

Generell gilt für eine Bowl immer 1 Tasse Obst nach Wahl (kann auch gefroren sein), 1/2 Tasse Flüssigkeit (Pflanzenmilch, Kokoswasser, Saft), 1 EL Süßungsmittel (Agavendicksaft, Honig, Ahornsirup), Superfoods nach Gusto (Chiasamen, Goji-Beeren, Kakao-Nibs, Spirulina etc.) und das Topping. Hier sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt, erlaubt ist was schmeckt. Schreibt uns gerne Euer Lieblingsrezept.

2019-08-23T10:44:48+00:00  22.08.2019|  | 0 Kommentare

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